엄마표! 토마토 돼지갈비찜~~~! ​

엄마표! 토마토 돼지갈비찜~~~!

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오늘은! 냉동실에 얼려있는 돼지고기 한덩어리를 꺼내어~~~! 갈비찜을 했다~~~!

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자색고구마와 꿀고구마 양파,등을 넣고~~~~! 양념으로는 ~~~자색고구마,유자,봄동 갈은 야채쥬스를 넣고~~! 굴쏘스,간장,생강,마늘,후추,와인,설탕를 넣고~~~끓이다가 통 토마토를넣고~~약한불에 졸여서~ 맛좋은~토마토 갈비찜을 만들었다~~~!

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토마토에 열을 가하면`~~ 영양이 배가 되고`~없는영양소가 생긴다`~~~! 맛도 좋고~~~영양바란스도 맞은 좋은 식사이다`~~!

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