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“냉면먹고 사람이 죽다니, 실화?” 무서운 공포, 올 여름 현실화된 ‘이것’ ​ ​ 가급적이면~~!외식를 삼가고~~! 장마철엔~~ 도마나 식기를 청결하게 하고~~끓이거나 소독해 사용해야한다~~! ​ 특히 냉면처럼 ~~끓이지 않는 차가운 음식은~~! 보관이 중요하다~~! 장마철엔 냉장고 청소와~~~끓인물 섭취가 중요하다~~! ​ ​ ​ ​ 사진은 사건과 관계없는 이미지 [123rf] ​ ​ [헤럴드경제=김민지 기자] “이상한 쉰내도, 맛 변질도 없다…‘조용한 살인자’ 살모넬라균 공포” ​ 올 여름 ‘살모넬라균’ 공포가 엄습했다. 경남 김해에서 냉면을 먹고 사람이 사망하는 사건이 발생했다. 원인은 바로 살모넬라균. 다른 오염균들과 달리 냄새와 맛 등으로 전혀 구별할 수 없다. 특히, 기온과 습도가 높은 장마..

건강이야기 2022. 6. 25. 17:14

유럽비만학회 "심각한 비만 있으면, 백신 항체 반응도 약해져"? ​ ​ ​ 비만은~~~! 면역력를 약화시킨다~~! 물만 먹어도 살이 찌는 체질은~~! ​ 한달에 일주일정도 금식하고~~! 금식후 보호식으로 잡곡 미음을 먹고~밥과 설탕 피하고~~ ​ 치즈,두부나 계란으로 쌜러드나 해조류를 먹으면서 운동을 함께하면~~! 더이상 살은 찌지 않을 것이다~~! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 화이자 백신은 3배, 시노백 백신은 27배 차이 화이자 백신, 시노백 대비 항체생성↑ © AFP=뉴스1 ​ 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 고위험군으로 알려진 심각한 비만 환자들이 코로나19 백신 접종을 받으면 일반사람보다 항체 반응이 약하게 나타난다는 해외 연구 결과가 공개됐다. ​ 연구팀은 또 불활성백신에 비해 mRNA(메신저..

건강이야기 2022. 5. 7. 10:53

“뇌 20년 늙거나 IQ 10 감소”… 중증 코로나, 후유증 우려 ​ ​ ​ 오미크론이~~! 독감 정도로 약하다고 하여~~~~! 마스크 벗는걸 허용하고`~~정책이 느순하게 풀어지는데~~~! ​ 확진자가 쉽게 걸리고 정도가 약하드래도~~~그 후유증은 평생~~! 사람에 따라 다르지만~~~치명적이라는걸 알아야~~~! ​ ​ ​ 코로나19 중증 환자들은 두뇌가 20년 정도 노화되거나 지능지수(IQ)가 10 정도 줄어드는 수준의 후유증을 겪을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 바이러스 감염 자체에 따른 영향보다는 뇌에 산소·혈액 공급이 잘 되지 않거나 면역 체계 반응 등이 주된 원인으로 분석됐다. ​ 영국 임페리얼칼리지와 케임브리지대의 연구진은 3일(현지시간) e클리니컬메디슨 저널에 게재한 논문에서 코로나19 입원..

건강이야기 2022. 5. 4. 16:06

혈전 막고 혈행 개선.. 양파 vs 마늘, 무슨 일이? ​ ​ ​ ​ 올해는~~! 작년보다~~~양파와 마늘을 두배로 더심었다`~~! 많이 심고 ~~잘걷우어도~~~저장동안 썩거나 싻이 나오는 경우도 있고~~! 많이 심어도~~흉작일때도 있는데~~! ​ 장마철을 피해서 양파를 뽑아야 하고~~~! 마늘이나 양파를 ~~잎파리채 묶어서 걸어서 보관하는 것이좋다`~! ​ 양파껍질 약차가 ~~~혈전증을 없앴는지~~~! 고지혈증이나~~혈압이 정상이 되었고 체중도 감소하였다~~! ​ 약을 먹는것보다`~~음식으로 질병을 치유할 수 있었다~~~! 해조류나 잡곡도 매우 다이어트나 건강에 좋다`~~! ​ ​ ​ ​ ​ [사진=클립아트코리아] 혈전을 막고 콜레스테롤을 낮추는 대표 식품들의 희비가 엇갈리고 있다. 양파와 마늘은 몸속..

건강이야기 2022. 5. 4. 11:43

버섯, 물에 씻으면 영양 버리는 셈.. '이렇게' 조리하세요 평소에 양배추나 버섯은 흐르는 물에 깨끗하게 씻어서 사용했는데~~! 양배추에 농약을 심하게 뿌리기 때문이다~~~! 그래서 올해는 텃밭에 양배추를 심었는데~~~수확이 좋진 않았지만~~~! 안심하고 먹을수 있어서~~ 여러차례 씻을 필요가 없어서 다행스러웠다~~! 이젠 버섯은~~! 흙만 대충 털어서 사용해야 겠다~~! 클립아트코리아 좋은 식품이어도 잘못된 방법으로 조리하면 영양 성분을 잃을 수 있다. 주의해야 할 조리법을 알아봤다. ◇버섯 씻으면 안 돼 버섯에는 항암 성분이 함유돼 있는데, 이는 물에 쉽게 녹는다. 물과 닿으면 영양뿐 아니라 맛도 떨어진다. 버섯은 따로 씻지 않고 요리해도 되지만, 찝찝하다면 물에 적신 행주를 이용해 이물질이 묻어 있..

건강이야기 2022. 1. 24. 18:28

늙어가는 뇌.. 4가지만 알면 '뇌춘' 100세 시대에~~~인간의 수명이 길어진건 사실이지만~~~! 치매에 걸리지 않고`~ 정신 똑똑히 건강한 정신과 육체로 오래 사는 것이 중요하다`~~! 건강치 몸한 정신과 몸으로 오래 살면 뭐하겠나? 두뇌 활동을 열심히 하고~~~취미생활이나 운동을 규칙적으로 한다면~~! 건강하고 총명한 기억으로 노후를 가족들이나 자녀들에게 고생시키지 않고 보낼수 있을 것이다~~! 춤추고, 그림 그리는 등의 활동으로 뇌 노화를 늦출 수 있다./사진=게티이미지 뱅크 나이가 들면 뇌도 노화한다. 갈수록 기억력이 가물가물해진다. 베타아밀로이드, 타우 단백질 등 노폐물이 쌓이고, 뇌 크기가 위축되기 때문이다. 노화를 멈출 수는 없다. 그러나 늦출 수는 있다. 일상생활 속 조그마한 실천으로 뇌..

건강이야기 2022. 1. 16. 23:16

뿌리면 염증과 싸우는 향신료들 향신료뿐만 아니라~~~! 우리 인체에 염증이나 건강에 좋은 식자제가 많다~~! 그래서 향신료로 사용하기도 하지만`~~ 무우, 옥수수 수염, 대추, 생강, 우엉, 버섯, 시래기,뽕잎,파뿌리,도라지등을 다려서 약물로 마셔도 건강에 좋다~ 마늘과 대파를 잘게 다져서 ~~버터와 마요네즈와 후추와 소금,꿀과 허브를 넣고 섞어서 냉장고에 두고 ~~빵이나 바께트에 발라서 그위에 치즈를 듬북 뿌려서 오븐에 구우면~~맛도 좋고`~불면증이 개선되고 잠이 잘온다`~! “향신료, 간편히 뿌리면서 혈압 개선에 도움” 미국 펜실베이니아주립대 연구결과 마늘·생강 등의 향신료, 항염효과도 보고 강황과 로즈메리, 카다멈 등 음식따라 다양하게 활용[123rf] [헤럴드경제=육성연 기자] 간단히 음식에 뿌려..

건강이야기 2022. 1. 12. 21:54

남성 노인은 과일, 여성 노인은 어패류 섭취 부족하면 노쇠 위험 요즘 해조류나 어패류를 많이 먹고 있다~~~! 육식만 했을때는 고지혈증등 코레스톨이 높아지고~~~손끝이 저렸는데~~! 해조류와~~약차와 과일 야채쥬스를 날마다 요크르트와 매실 엑기스에 갈아 먹으면서~~~! 건강이 좋아진걸 느낀다~~~! 어패류. 게티이미지뱅크 남성 노인은 과일, 여성 노인은 어패류 섭취가 부족하면 노쇠에 빠질 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 여성의 노쇠 위험은 남성의 두 배 이상이었다. 김양하 이화여대 식품영양학과 교수팀이 2018년 국민건강영양조사에 참여한 65세 이상 1,268명(남 535명, 여 733명)을 대상으로 노쇠와 식품의 관련성을 분석한 결과다. 연구 결과는 한국영양학회가 발간하는 학술지(Journal of..

건강이야기 2022. 1. 4. 16:52